Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι για να απολαύσετε το σκι αντοχής (επίσης γνωστό με τον όρο «σκανδιναβικό σκι»): Μπορείτε είτεκλασικό σκιήskate ski. Με κάθε ένα, η φτέρνα σας είναι πάντα «ελεύθερη» (δεν συνδέεται με το σκι όπως με το σκι κατάβασης) και χρησιμοποιείτε τους μύες και τον εξοπλισμό σας για να προχωρήσετε μπροστά. Υπάρχουν όμως κάποιες βασικές διαφορές:
- Κλασικό σκιχρησιμοποιεί μια κίνηση βηματισμού προς τα εμπρός και προς τα πίσω που μοιάζει με τον τρόπο που περπατάτε ή τρέχετε. Η εξοικείωση της κίνησης την καθιστά ένα λογικό σημείο εκκίνησης για νέους σκιέρ cross-country - πολλοί αρχάριοι, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειών, μπορούν να απολαύσουν την ανακατεύθυνση σε μονοπάτια ακόμα κι αν δεν είχαν ξανακάνει σκι.
- Skate σκιΗ τεχνική μοιάζει με αυτή ενός σκέιτερ ταχύτητας στον πάγο. Καθώς σπρώχνετε τα σκι σας προς τα έξω, χρησιμοποιείτε τις άκρες των σκι σας για να προωθήσετε τον εαυτό σας προς τα εμπρός. Είναι μια διασκεδαστική και γρήγορη δραστηριότητα που πολλοί άνθρωποι μπορούν να μάθουν να απολαμβάνουν, αλλά συνήθως δεν ξεκινούν οι αρχάριοι.
Ο εξοπλισμός για το κλασικό σκι και το skate σκι διαφέρει σε κάποιους, αν και όχι δραματικά - στο μη εκπαιδευμένο μάτι μπορεί να φαίνονται όλα ίδια. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις διαφορές, ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε τον τύπο σκι, μπότες, δεσίματα και κοντάρια που χρειάζεστε για να απολαύσετε μια μέρα στα μονοπάτια.
Πώς να επιλέξετε σκι αντοχής
Για να επιλέξετε τα σωστά σκι αντοχής, σκεφτείτε πρώτα πού θέλετε να πάτε και τι είδους σκι θέλετε να κάνετε και μετά επιλέξτε τον τύπο σκι που ευθυγραμμίζεται με αυτό.
Κλασικά σκι
- Τουριστικά σκι αντοχήςείναι σχεδιασμένα για σκι σε περιποιημένα μονοπάτια με κίνηση εμπρός και πίσω, παρόμοια με το πώς περπατάτε ή τρέχετε. Τα σκι είναι γενικά μακριά, στενά και ελαφριά για γρήγορο και αποτελεσματικό σκι σε περιποιημένες πίστες. Ορισμένα τουριστικά σκι αντοχής έχουν μικρότερη σχεδίαση που τα κάνει λίγο πιο εύκολα στο στρίψιμο και τον έλεγχο, καθιστώντας τα μια δημοφιλή επιλογή μεταξύ των αρχαρίων. Τα τουριστικά σκι αντοχής είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που θέλουν να διασκεδάσουν και να ασκηθούν, αλλά δεν θέλουν να κάνουν μια σημαντική προπόνηση ή να σημειώσουν ρεκόρ πορείας.
- Κλασικά σκι αγώνα και απόδοσηςείναι παρόμοια με τα τουριστικά σκι, καθώς τα χρησιμοποιείτε στις περιποιημένες πίστες, αλλά είναι κατασκευασμένα για πιο γρήγορο, πιο επιθετικό σκι. Τα σκι αγώνων και επιδόσεων έχουν γενικά μια πιο άκαμπτη ελαστικότητα από τα σκι τουρισμού, γεγονός που τα καθιστά λιγότερο επιεικά και απαιτούν καλύτερη τεχνική. Ακόμα κι αν δεν είστε δρομέας, αυτά τα σκι είναι εξαιρετικά για άτομα που θέλουν να κινούνται γρήγορα και να ασκούνται σε περιποιημένα μονοπάτια.
- Μεταλλικά τουριστικά σκιείναι κατασκευασμένα για σκι εκτός πίστας ή σε πιο απότομο έδαφος. Σε σύγκριση με τα τουριστικά σκι, είναι συνήθως πιο κοντά για καλύτερους ελιγμούς και φαρδύτερα για μεγαλύτερη σταθερότητα και επίπλευση σε βαθύτερο χιόνι και έχουν μεταλλικές άκρες για καλύτερη πρόσφυση σε συνθήκες πάγου. Η μεγαλύτερη πλάγια κοπή τους ενισχύει την ικανότητα στροφής σε πιο απότομες πλαγιές. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά τα καθιστούν πιο βαριά από τα τουριστικά σκι αλλά πιο κατάλληλα για εδάφη εκτός τροχιάς.
Skate Skis
Skate skiχρησιμοποιούνται σε περιποιημένα μονοπάτια για σκι κατά μήκος παρόμοιο με το πώς κινείται ένας ταχύς σκέιτερ στον πάγο. Τα σκι είναι ελαφριά, αδύνατα και δύσκαμπτα και γενικά είναι περίπου 10 εκατοστά πιο κοντά από τα σκι για κλασικό σκι. Αξίζει να επισημάνουμε ότι τα skate σκι δεν είναι σχεδιασμένα για βόλτες όπως κάνετε όταν κάνετε κλασικό σκι.
Απόκτηση του σωστού μεγέθους σκι αντοχής
Όταν το σωματικό σας βάρος ταιριάζει κατάλληλα με το μήκος του σκι, τα σκι θα υποστηρίξουν το βάρος σας και θα προσφέρουν τον βέλτιστο συνδυασμό λαβής και ολίσθησης. Εάν έχετε σκι που είναι πολύ κοντά, δεν θα γλιστρήσετε όπως θα έπρεπε. Πάρτε σκι που είναι πολύ μακριά και θα δυσκολευτείτε να αποκτήσετε καλό κράτημα.
Επειδή η ελαστικότητα, τα υλικά και άλλα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά ποικίλλουν, κάθε ζευγάρι σκι έχει ένα συγκεκριμένο προτεινόμενο εύρος βάρους για κάθε διαθέσιμο μήκος σκι (μέγεθος σκι). Μπορείτε να βρείτε αυτές τις πληροφορίες στην προδιαγραφή "προτεινόμενο εύρος βάρους" στις σελίδες προϊόντων REI.com ή στα διαγράμματα μεγεθών κατασκευαστή. Να είστε προσεκτικοί με τη χρήση ενός γενικού πίνακα μεγεθών, επειδή το μέγεθος του σκι δεν είναι τυποποιημένο μεταξύ των επωνυμιών και διαφέρει για διαφορετικά μοντέλα σκι στην ίδια μάρκα.
Προσαρμογή μήκους σκι με βάση το επίπεδο δεξιοτήτων:Τα μακρύτερα σκι τείνουν να είναι πιο γρήγορα από τα πιο κοντά. Αν λοιπόν βρεθείτε ανάμεσα σε μεγέθη, σκεφτείτε την ικανότητά σας στο σκι. Εάν δεν έχετε ξανακάνει σκι, τότε επιλέξτε το μικρότερο μέγεθος σκι για να έχετε καλύτερο έλεγχο και να διατηρήσετε την ταχύτητά σας λίγο χαμηλά. Οι έμπειροι σκιέρ προτιμούν συνήθως το μεγαλύτερο και ταχύτερο μέγεθος σκι.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-31-2024
